置き換えダイエット食品

厳選!置き換えダイエットにぴったりのダイエット食品人気ランキング

  1. 美容液ダイエットシェイクd

    美容液ダイエットシェイク

    栄養満点で不要な添加物を一切使わずに丁寧に作られたダイエットシェイクです。

    カロリーはカットしながらも普段の食事以上の栄養素がしっかり摂れ、さらにピュアコラーゲンペプチドや大豆成分といった女性に嬉しい美容成分もたっぷり。

    女性が中心となって開発したシェイクには、なんと20種類の栄養素がしっかり含まれています。

    腹もち・満足感も他のダイエット食品に比べても良いのも成功者の多いポイントです。

    人気のPOINT

    • ピュアコラーゲンペプチド、大豆成分など美容のための成分も配合
    • 低カロリーでも5大栄養素+食物繊維はしっかり摂れる
    • 人工甘味料、着色料、乳化剤、酸味料、保存料などの添加物は不使用!

    ヘルシーバンク 美容液ダイエットシェイク

    美容液ダイエットシェイクの栄養素

    栄養バランスがしっかり摂れるから、美容面もしっかりカバーしながらダイエットできます。

    ヘルシーバンク 美容液ダイエットシェイク

    とろみがあって、見た目以上の満足感!7種類の味で飽きずに続けられるのも◎。

    価格 入数 送料
    通常:初回6,400円
    定期6,000円
    14食分/箱 720円
    定期及び2箱以上は無料
  2. ベルタ酵素

    ベルタ酵素

    ダイエットはもちろん、美容や健康のために利用する人も急増している酵素ドリンク。
    なかでもベルタ酵素は中でも酵素数が多く、さらにヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロといった美肌成分をたっぷり配合。
    酵素ドリンクなのに美容ドリンクとして利用している人も多いようです。
    置き換えダイエットには水割りはもちろん、物足りないときはヨーグルトや豆乳と混ぜるのがおすすめ。

    ベルタ酵素

    ベルタ酵素

    豆乳割りでプロテインとイソフラボンをプラス。腹持ちもよくなります。

    価格 入数 送料
    通常:5,080円
    定期 2本+酵素サプリ 10,200円
    710ml/本 648円
    定期及び2箱以上は無料
  3. ミネラル酵素グリーンスムージー

    ミネラル酵素グリーンスムージー

    女性誌や話題のブログなどでも取り上げられつつあるグリーンスムージーはビタミン・ミネラルたっぷりのリビングフード。
    野菜やフルーツの恵みと、酵素・食物繊維まで摂れるので、栄養吸収&デトックスしたい朝に利用する女性が増えています。
    混ぜてから数分置くととろみが出てくるため、置き換えダイエットにもぴったり。
    ダイエットはもちろん、美肌にも期待大です。

    ミネラル酵素グリーンスムージー

    ミネラル酵素グリーンスムージー

    コスパが良いため、食べすぎたときのための調整食として常備しておくのもおすすめです。

    価格 入数 送料
    通常:2,458円
    定期 2,213円(2ヶ月ごと2袋)
    200g/袋 本州0円、北海道・沖縄648円

話題のダイエットドリンク「コンブチャ」とは?

コンブチャ

雑誌やテレビで話題の「コンブチャ」。
昆布茶とはまったくの別物で、日本でも40年前に流行した紅茶キノコのことです。

1杯で酵素・乳酸菌・ビタミン・アミノ酸・ポリフェノールが摂れるコンブチャは海外セレブの間で大流行中!
200種類もの果実やハーブから作られたコンブチャはダイエットはもちろん、美容にも◎。
話題のコンブチャをいち早くためして、キレイをゲットしちゃいましょう♪

TV・雑誌で話題!コンブチャで菌活はじめませんか?

KOMBUTYA(コンブチャ)

あなたにぴったりの置き換えダイエット方法は?

置き換えダイエットにチャレンジ!

1日3食のうちの1~2食をダイエット食品に置き換える「置き換えダイエット」。
カロリーを確実に減らすことができるので、ダイエット効果が目に見えやすいダイエット方法です。

飽食の時代と言われる現代では、食べるものは甘いものでも炭水化物系のものでもさっぱりしたものでも、あなたの好みにあわせて、気軽に手に入れることができます。
でも、好きなものを好きなだけ食べていれば体重も体型も崩れてしまうのはご承知のとおり。

スタイルを保つことは健康のためにはもちろん、美容面、エイジング面から見て重要なポイントとなります。
しかしダイエット経験者さんならご存知のとおり、好きなものを我慢したり空腹に耐えることは、続けようと思ってもどこかでやめてしまったりするものです。

あなたにあったダイエットは?一時は痩せたのにリバウンドしてしまったり、途中でやめてしまったりを繰り返すと、自分のことを責めてしまい、その結果「ダイエットは辛いもの」「やせることは大変なこと」という風に脳がインプットしてしまいます。

でも、多くの場合、楽しくなければ物事は続きません。これはダイエットも同じことが言えます。
鏡を見るたびにお腹周りがくびれていったり、体脂肪率が徐々に落ちていけば「ダイエットは楽しいこと」と脳がインプットします。

思うように順調にはいかない場合も「最低1ヶ月はがんばってみよう!」と目標を定めてみましょう。
ポイントは始める前に体重、体脂肪、ウエスト、ヒップ、太もも、二の腕などのサイズを記録しておくことです。
日々の変化は小さくても、1ヶ月間置き換えダイエットをやり遂げれば成果は数値として確認できることでしょう。

そのちょっとした変化を見逃さないでほしいのです。
体は日々変化していますが、極端に大きく変化することはありません。
なぜなら、体や脳は大きく変化することを嫌うからです。

ダイエットを始めると、結果を焦ってしまいがちですが、短期間で体重に大きな変化があると、脳や体はそれを戻そうとする働きをします。
1週間で5キロ、などのダイエットはすぐにリバウンドしやすいのはそのためです。

置き換えダイエット食品を楽しむ♪ そんな気持ちでダイエット

ダイエットを楽しもう

ダイエットに限らず「楽しい」ことなら続けやすいもの。だからこそ、ダイエットにあなたなりの楽しさを見つけてみましょう。

ダイエットシェイクの新しいアレンジを試してみるのもよし、酵素ドリンクを飲み比べて誰より詳しくなっちゃうのもよし、1週間がんばれたら自分にご褒美を買っちゃう!と決めるのも良いでしょう。

今までおやつを好き勝手食べていたのなら、ダイエットを初めるとお肌の調子がよくなるのが実感できるかもしれません。
そうなれば、美容にもさらに興味がわいてきて、ダイエットと美容、両方が楽しくなってきます。

ダイエットは痩せるために行うこと、なのですが、どうやってその過程を楽しむかが成功の秘訣とも言えます。

ボディラインづくりにはエクササイズまた、もう1つのポイントとして「数字にとらわれない」ということもあるでしょう。
もちろんダイエット中は体重計の数字に気分が一喜一憂するでしょう。しかし、体重計と同様、毎日チェックしてほしいのが鏡です。
できればお風呂上がりや着替えの前など、全裸に近い格好で自分の体のラインをチェックしてみましょう。

すると、体重計ではわからなかったあなたのボディラインのお悩みが見えてきます。
もしかすると置き換えダイエットよりも、エクササイズでの引き締めが必要だ、ということに気づく方もいるかもしれません。

1人1人の性格が違うように、体型にもその人の個性があります。
あなた自身がより引き立つボディラインを育てるために本当に必要なことは何か?を見極めることも大切です。

体重がオーバー気味の方は食生活の見直しから。エクササイズは徐々に取り入れていきましょう。
置き換えダイエット食品も様々な種類があります。
下記では目的別に人気のものや、年齢・性別により人気の高いダイエット食品を紹介しています。

また体型・体重が気になる産後ママにおすすめのダイエットドリンクもまとめています。
今のあなたに必要なもの、同年代の人に人気のものなどを見比べて、理想ボディへ近づくためにも楽しみながらダイエットを成功させましょう。

置き換えダイエット、どのぐらいの期間で何キロ痩せる?

年齢・性別別 置き換えダイエット方法人気ランキング

ママ&プレママさん必見!妊娠中・産後のダイエットにぴったりのドリンク

目的に合わせたおすすめダイエット食品

ダイエットのお悩みQ&A