断乳したら本気のダイエット!置き換えダイエットでしっかり取り戻す

置き換えダイエット

出産後に自分のカラダに愕然とする新米ママは少なくありません。
「産んでもキレイでいるゾ!」
そう心に誓った産む前の心が折れそうになるほど、体重が増えてしまったり、体型に変化が出てしまったりすることも・・・。

とはいえ、赤ちゃんにたっぷり栄養をあげている授乳中はカロリー制限はできません。
だからこそ、断乳後はお肉の柔らかいうちに早めに本格ダイエットをはじめるのが成功の秘訣です。
キレイをとことん意識した産後ママたちが選ぶ人気の置き換えダイエット方法をチェックして、パパが惚れ直しちゃう美ボディづくりを目指しましょう。

断乳後の「本気モード」のママが選んだ、置き換えダイエット方法 当サイト人気ランキング

  1. 美容液ダイエットシェイク

    美容液ダイエットシェイク

    「やせる」だけではなく「綺麗にダイエット」を熱望してるママだからこそ選ぶダイエットシェイク。
    普段の食事以上の栄養素がしっかり摂れ、なおかつピュアコラーゲンペプチドや大豆成分といった美容成分もたっぷり入っています。

    健康第一のママのからだをカロリーカットだけでなく20種類の栄養素がしっかり支えてくれます。

    腹もち・満足感も他のダイエット食品に比べても良いのも成功者の多いポイントです。

    人気のPOINT

    • ピュアコラーゲンペプチド、大豆成分など美容のための成分も配合
    • 低カロリーでも5大栄養素+食物繊維はしっかり摂れる
    • 人工甘味料、着色料、乳化剤、酸味料、保存料などの添加物は不使用!

    ヘルシーバンク 美容液ダイエットシェイク

    美容液ダイエットシェイクの栄養素

    栄養バランスがしっかり摂れるから、美容面もしっかりカバーしながらダイエットできます。

    ヘルシーバンク 美容液ダイエットシェイク

    とろみがあって、見た目以上の満足感!7種類の味で飽きずに続けられるのも◎。

    価格 入数 送料
    通常:初回6,400円
    定期6,000円
    14食分/箱 720円
    定期及び2箱以上は無料
  2. ベルタ酵素

    ベルタ酵素

    酵素ドリンクの中でも特に酵素数が多いベルタ酵素は栄養たっぷり。なかなか自分の時間がとれない忙しいママにおすすめです。

    酵素だけでなく、ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロといった美肌成分配合で、酵素ドリンクなのに美容ドリンク並みの品質。続けているママが多いのも納得です。

    ピーチ風味でヨーグルトや豆乳と合わせるなど、アレンジを楽しめるのも◎。

    ベルタ酵素

    ベルタ酵素

    豆乳割りでプロテインとイソフラボンをプラス。腹持ちもよくなります。

    価格 入数 送料
    通常:5,080円
    定期 2本+酵素サプリ 10,200円
    710ml/本 648円
    定期及び2箱以上は無料
  3. オルビス ダイエットプチシェイク

    オルビスプチシェイク

    ダイエットシェイクをコスパで選ぶのならオルビスのプチシェイクが人気。
    果肉のたっぷり入ったシェイクはデザート感覚でスイーツ好きの女性におすすめです。

    季節限定の味などもあり、飽きにくいので長期スパンでじっくり置き換えたい人にはぴったりです。

    また、ダイエット中ではなくても、コスパが良いので常備しておいて、「食べすぎたなと思ったら次の日の朝食や昼食をこれに置き換えている」という人も。

    オルビスプチシェイク

    パウダーではなく、液状タイプ。牛乳に混ぜるだけでOKです。

    オルビスプチシェイク

    夏は凍らせてシャーベット状にしておやつ感覚にするのもおすすめです。

    価格 入数 送料
    初回:4,136円 7食×3箱セット 無料

断乳後は産後ダイエットのはじめ時 美ママでいるために女磨きしよう

断乳後の本格ダイエットに授乳期が終わったら、体重・体型が気になるママは早めにダイエットを始めたいものです。
産後はお肉が柔らかく、痩せやすい期間。本当は産後6ヶ月が最もお肉が柔らかいのが一般的ですが、授乳中は無理なダイエットをすることができません。
だからこそ、卒乳したら本格ダイエットに早めに取り組むことで、結果が早く出やすくなります。

また、お腹がすきやすい授乳中は、ちょこちょこ間食をつまんでも栄養を赤ちゃんにたっぷりあげているので体重は増えにくかったという人も、断乳後もそのまま食べグセがついてしまうと、ちょっとずつ体重増加してしまい、気づけばおばさん体型になっていた!なんていうハメに・・・。
そうならないためにも断乳後は自分を引き締め直して、女性磨きをしたいもの。だからこそ、ここでのダイエットの本気度が今後の体型に大きな違いを生むといっても過言ではありません。

体重が産前よりも大きくオーバーしてしまった人や、これを期にしっかり体重を落としたいという人は、置き換えダイエットにチャレンジしてみましょう。
本気の産後ダイエットに取り組んだママさんたちが選んだ人気の置き換えダイエット食品をまずはチェックして、あなたのライフスタイルとお好みにあわせたものを選び、あまり無理せず楽しみながら女磨きを。
キレイなママでいるために、自分磨きをはじめてみませんか♪