断乳したら本気のダイエット!置き換えダイエットでしっかり取り戻す

置き換えダイエット出産後に自分のカラダに愕然とする新米ママは多いもの。
「産んでもキレイでいるゾ!」
そう心に誓った産む前の心が折れそうになるほど、体重が増えてしまったり、体型に変化が出てしまったりすることも・・・。

でも授乳中はカロリー制限はご法度。
だからこそ、断乳後はお肉の柔らかいうちに早めに本格ダイエットをはじめるのが成功の秘訣。
キレイをとことん意識した産後ママたちが選ぶ人気の置き換えダイエット方法をチェックして、パパが惚れ直しちゃう美ボディづくりをしちゃいましょう。

断乳後の「本気モード」のママが選んだ、置き換えダイエット方法 当サイト人気ランキング

美容液ダイエットシェイク
美容液ダイエットシェイク
「やせる」だけではなく「綺麗にダイエット」を熱望してるママだからこそ選ぶダイエットシェイク。
普段の食事以上の栄養素がしっかり摂れ、なおかつピュアコラーゲンペプチドや大豆成分といった美容成分もたっぷり。
健康第一のママのからだをカロリーカットだけでなく20種類の栄養素がしっかり支えてくれます。
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ベルタ酵素
ベルタ酵素
酵素ドリンクの中でも特に酵素数が多いベルタ酵素は栄養たっぷりだから忙しいママにおすすめ。
酵素だけでなく、ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロといった美肌成分配合で、酵素ドリンクなのに美容ドリンク並みの効果に期待です。
ピーチ風味でヨーグルトや豆乳と合わせるなど、アレンジを楽しめるのも◎。
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ベジライフ酵素液
美的90選ベジライフ酵素液
もはや酵素ドリンクはダイエットの常識。
ベジライフ酵素は芸能人や読モが利用し効果を出していることで、知名度も高い酵素ドリンクです。
黒糖風味のまろやかな甘さは炭酸割りやジュース割りも美味しいです。
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オルビスプチシェイク
オルビス ダイエットプチシェイク
ダイエットシェイクをコスパで選ぶのならオルビスのプチシェイクが人気。
果肉のたっぷり入ったシェイクはデザート感覚でスイーツ好きの女性におすすめです。
季節限定の味などもあり、飽きにくいので長期スパンでじっくり置き換えたい人にはぴったりです。
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薬膳粥
食育館 和漢膳粥
甘いものよりも「ご飯党」の人に人気なのが薬膳粥です。
具だくさんのお粥は和ダシが効いて美味しく、食べ過ぎた次の日の調整食やパパのお夜食にもっぴったり。
お湯を入れるだけの手軽さは、忙しい朝やちびっこの目が離せない時にもささっと作れるのが魅力です。
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断乳後は産後ダイエットのはじめ時 美ママでいるために女磨きしよう

断乳後の本格ダイエットに授乳期が終わったら、体重・体型が気になるママは早めにダイエットを始めたいものです。
産後はお肉が柔らかく、痩せやすい期間。本当は産後6ヶ月が最もお肉が柔らかいのが一般的ですが、授乳中は無理なダイエットをすることができません。
だからこそ、卒乳したら本格ダイエットに早めに取り組むことで、結果が早く出やすくなります。

また、お腹がすきやすい授乳中は、ちょこちょこ間食をつまんでも栄養を赤ちゃんにたっぷりあげているので体重は増えにくかったという人も、断乳後もそのまま食べグセがついてしまうと、ちょっとずつ体重増加してしまい、気づけばおばさん体型になっていた!なんていうハメに・・・。
そうならないためにも断乳後は自分を引き締め直して、女性磨きをしたいもの。だからこそ、ここでのダイエットの本気度が今後の体型に大きな違いを生むといっても過言ではありません。

体重が産前よりも大きくオーバーしてしまった人や、これを期にしっかり体重を落としたいという人は、置き換えダイエットにチャレンジしてみましょう。
本気の産後ダイエットに取り組んだママさんたちが選んだ人気の置き換えダイエット食品をまずはチェックして、あなたのライフスタイルとお好みにあわせたものを選び、あまり無理せず楽しみながら女磨きを。
キレイなママでいるために、自分磨きをはじめてみませんか♪