ダイエット中の肌荒れ対策ダイエット中の肌荒れ対策に利用したいサプリメント

栄養不足やターンオーバーの乱れによってダイエット中に肌荒れしてしまう人はサプリで補う方法も。
ダイエット中の肌あれは、食事制限によってお肌に栄養素が行き渡っていない状態を表します。
ターンオーバーの促進+エイジングケアにはプラセンタがおすすめです。

プラセンタで肌荒れケア&エイジングケア | 美肌ダイエットにぴったり

【アンチエイジングの秘薬】プラセンタとは?

プラセンタとは?プラセンタは美容はもちろん、医療業界でも利用されており、そのアンチエイジング効果に期待されています。
哺乳類の胎盤=プラセンタには胎児を守り、育むための栄養素がぎっしり詰まっています。
その昔はクレオパトラやマリー・アントワネットも利用していたといいますから、驚きですね。
また、数千年の歴史があることから、副作用の心配性も非常に低いとされています。
サプリメントとしては、豚由来のもの、馬由来のものが主流となっており、価格も手頃になっています。

プラセンタの効果

ダイエットでの肌荒れ対策におすすめのサプリメント BEST3

  1. プラセンタサプリ【FUWARI】

    プラセンタサプリ フワリ

    美容成分が豊富なプラセンタをたっぷりと360mg(原液換算7200mg)配合。
    今まではプラセンタといえば「馬由来」がおすすめでしたが希少なため値段が高いのがネックでした。
    FUWARIは比較的リーズナブルな豚プラセンタを独自技術により馬プラセンタに引けを取らない高純度で配合しています。
    さらに美容に欠かせない抗酸化成分アスタキサンチンや保水成分ヒアルロン酸、セラミド、エラスチンなども含んだ期待度の高い美容サプリメントです。

    通常 7,020円
    定期コース 初回 980円(2回目~3,480円)

  2. マカ・プラセンタ

    マカ・プラセンタ

    続けやすい価格で幅広い年齢層に人気のサプリメント。
    エイジングケアに注目のプラセンタに加え、元気のもと「マカ」を同時にとることができます。
    初めての人でも安心の初回500円、送料無料。
    エイジングケアと同時に「顔に疲れが出てしまう」人や、冷え症、ホルモンの乱れなど女性特有の症状におすすめです。

    通常 4,400円
    定期コース 初回 500円

  3. ベルタ酵素

    ベルタ酵素

    ダイエットと美容、同時に叶えたいならベルタ酵素がおすすめ。
    置き換えダイエットやファスティング(プチ断食)にぴったりの酵素ドリンクにコラーゲンペプチド・馬プラセンタ配合で美肌に貢献してくれます。
    また、お得な定期コースにすると酵素サプリもプレゼント。定期コースは1回限りで解約もOKなので安心です。

    通常 5,080円
    定期コース 2本+酵素サプリ 10,200円

ダイエットが原因の肌荒れ 足りない栄養素をサプリで補おう

食事制限などのダイエットで肌荒れを経験したことのある方は少なくありません。
特に自己流の「食べる量を減らすダイエット」をすると、カロリーだけでなく体が必要としている栄養素までカットしてしまい、皮膚や体の様々な部分に不調が現れやすくなります。
ダイエット中は脂肪分の多い食べ物は避けがちですが、肌のカサつき、パサつき、などは肌のバリアとなってくれる皮脂不足のために、皮膚の水分が蒸発してしまうことで起こります。
また、たるみやシワは、必要な栄養素が摂れていなかったために、皮膚の弾力の元であるコラーゲンなどが不足してしまうことが大きな原因の1つです。
痩せてキレイになろう!と思ってはじめたダイエットが肌荒れの原因になってしまうのはとても悲しいこと。
置き換えダイエット用の食品を選ぶ際にも、単にカロリーの低さだけで選ぶのではなく、栄養バランスが取れているもの、最低でも1日の必要栄養素の1/3はしっかり取れるものを選ぶようにしましょう。
ダイエットと同時にサプリメントで肌の栄養を補うのも1つの方法です。
サプリメントは、食事からは満足に摂取できない栄養素を補助するための食品という位置づけですが、ダイエット中に肌荒れを起こした経験のある人にはまさにぴったり。
体重がいくら減ったとしても「痩せ枯れ」して老けてしまってはダイエット成功とは言えません。
プラセンタやコラーゲンなどの美容サプリをプラスして、美肌&美ボディを目指しましょう。